Idag vaknade jag av att ha lock i örat. Tänkte inte så mycket på det utan rusade upp, gjorde välling åt Molly och kaffe till mig. Efter tag tyckte jag det var skumt, så jag tog och blåste till men handen nypt över näsan. Herregud! Vad ont det gjorde och vad yr jag blev. Nu har den värsta smärtan släppt men vågar inte ens peta på örat. Kan det vara min första öroninflammation tro? Måste nästan fira i så fall. Vad gör man inte för att få fira. Vad det är har inte så stor betydelse, men firandet har det haha.. Molly och jag är förkylda. Jag sen förra Torsdagen och inte känner jag mig bättre förutom astman som blivit bättre. Verkar ändp som det nått sin kulmen. Grön segt snor och slemhosta såå där lagom fräsch känner man sig. Måste ta itu med mitt matintag också. På något bortförklarande sätt anser jag mig själv ha rätt till att fuska med massa gott när jag tycker synd om mig. Så nu när jag är förkyld slinker det ner både det ena och andra. Den där motivationen om att lyckas med en hälsoinsats för min kropp är som bortblåst. Hälsa hur stavas det liksom. På den nivån är det men idag så startade jag med en bulletcoffe. Den gör mig mätt och nöjd och gör att jag gör smartare val under resten av dagen. Jag äter alltså LCHF eller försöker att hålla mig till det. Det är svårt när man under hela sitt 41 åriga liv ätit kolhydrater. Socker på sockerflingor till och med. Men jag känner att min kropp måste avsockras. Att det är sockret/kolhydraterna som drar ner mitt hälsotillstånd. Men det är svårt att hålla sig ifrån det när man blir deppig, precis som jag tog cigaretter förr. Det är samma typ av gift fast det ena förgör lungorna och sockret förgör resten.. oj det lät nästan otäckt! Lchf betyder att man äter fett och protein men är återhållsam med kolhydrater. Det är inte lätt för det finns kolhydrater överallt. I korv Här ser ni ett matförslag :) gottigottitex.